第3章 呼吸（1/2）

清晨。

一大清早，薄雾还未散去，江旭便在贺峰的带领下，围绕著练武场跑步。

这是正式练武的第三天。

经过昨日的学习，江旭已將《基础呼吸吐纳法》和《基础腿功》深深记在了脑海里，並顺利改变了呼吸习惯，如今他的呼吸，已有十段气息，而普通人的呼吸气段只有两段，接下来，便是著重训练腿部力量。

贺峰保持一个身位领跑，边跑边进行指导——

“正所谓练武先练腿，只有练好了腿，稳住下盘，你才能在战斗中坚毅不倒！”

“怎么，累了？这才跑了二十里路，就喘成这样？”

“保持奔跑步距与呼吸节奏，不要泄气，不要张口呼吸！”

贺峰的声音中气十足，就连身边的薄雾都能震散，震得江旭的脑袋瓜嗡嗡响。

“好累，好累！”

江旭呼吸沉重，双腿像是灌了铅一样沉重，肺都快爆炸了。

【腿力+10】（十倍收穫）

【气息+10】（十倍收穫）

【体力+10】（十倍收穫）

不得不说，跑步的好处巨大，身体不止一处得到了提升。

累也是真的累！

儘管贺峰一再强调，跑步时不要张口呼吸，但江旭实在太累，忍不住大口喘气，终於，在跑了二十四里路后，他坚持不住了。

“不行了贺叔，我真得歇会儿。”江旭双手叉腰，嗬嗬出气。

贺峰看江旭脸色发白，累得上气不接下气，便淡淡道：“是到极限了！小少爷，你第一次跟跑，表现嘛……嗯，算勉勉强强吧！好好休息，调整呼吸！”

“是。”江旭盘膝而坐，呼吸渐渐平稳下来。

贺峰不动声色地瞥了他一眼，心中却是暗暗吃惊。

江旭的表现著实把他嚇了一跳。

原本以为，今天江旭能跟个十里路就顶天了。

没想到一口气跑了二十四里！

只是贺峰不希望江旭因此洋洋得意，滋生骄傲自满的心理，所以才忍住没夸。

“小少爷当真是个练武的奇才。”贺峰暗想，隨即又不由感到惋惜，“可惜，荒废了许多年，错过了最佳的练武年龄段！倘若从小开始练，以小少爷表现出来的天赋，只需二十年，便能成为湘水县第一高手，而现在……晚是晚了点，但进入前十应该也不难！”

……

江旭贪婪地呼吸著新鲜空气。

【气息+10】（十倍收穫）

【气息+10】（十倍收穫）

江旭感到自己的肺活量增大了不少，先前他的呼吸只有一小截，经过这次跑步训练后，气息更稳更长，能吸入更多的空气。

日头渐起，年轻武者们已陆陆续续来到了练武场，跟著贺峰跑步。

“我也得加把劲儿了，不能懈怠！”江旭休息得差不多了，起身加入了跑步的队伍。

“小少爷。”

“有胆量跟我们一起跑，可別累坏嘍。”

年轻武者们纷纷笑著跟江旭打招呼。

正在领跑的贺峰扭头一看：“这么快就休息好了？”

“嗯！”江旭用力点头，隨即笑道：“贺叔不必照顾我，就按照平时的速度来，我不想因为我而放慢跑步节奏，拖大家的后腿。”

“好小子，有骨气。”贺峰和年轻武者们都笑了。

起初，大家以为江旭死撑面子，於是都刻意放慢了脚步，却见江旭气息稳定，呼吸绵长，稍放慢步频竟会被他反超，大家这才重视了起来，按照原先的速度奔跑著。

跑著跑著，大家意识到不对劲了。

虽然武者的体力远超普通人，但並非永动机，可以一直跑下去不歇气。

不少人都有些累了，呼吸声明显粗重了起来。

可江旭的呼吸频率，始终保持著平静，甚至步频有了明显的加速，好几个年轻武者发现自己被江旭反超后，渐渐追不上了。

一个时辰后。